第三十七章 第一堂课（2/2）
作者：梦微沉
至脚底，随气血下行时，所过部位都有好像棉花、海绵一样的轻松感，达到全身非常放松的意识，如此从头顶至脚底反复进行放松。当气血充满脚底时，两眼内视自己脚底的涌泉穴，整套功每做“内视”时，使意念做到好像气血都注于该穴一样，稍停。”
看到台下有些茫然的小脸，他倒是很是理解，毕竟这并不好理解，不过他还是接着开口说道：“气血逐渐向上升至两眼之间鼻梁的祖窍***视两眼之间鼻梁的祖窍穴，气血从祖窍穴逐渐向下至肚脐，内视肚脐***视肚脐，意向肚脐向后吸气，不是口鼻吸气，而是肚脐吸气，稍停。意念气从肚脐丹田穴向后至命门穴，稍微停留，然后再回到肚脐丹田穴。从丹田穴向命门穴是意想的着力点，回去时则是轻微的意想。意想如此重复至最后一次时，丹田穴贴住命门穴，不要再回到肚脐。初学者如果感觉不到气血的运行，刚开始修炼时，气血至命门穴时可观想有一股气用力推到命门穴，顶住命门穴，如此可增加意想效果。”
“好了，我所要将的便是这么多，你们仔细回想一下，如果没有什么问题，现在的你们就可以开始了，一切都放松下来，用心去感受”
听着这些东西和灵灵说的倒是区别不大，内容基本上差不多，只不过自己这个老师讲的更详细一些，看了看周围已经盘腿闭目的同学，天宸也收敛起心思闭上了眼。
看到都已经准备好，魏师双手不断的打出一道道灵符，每个灵符都准确的嵌入地上的一个个空地上，直到最后一个灵符没入地底，整个房间灵力蓦地浓厚了起来，一倍、两倍、十倍、一直到二十倍的时候终于停了下来。
而此时闭目冥想的天宸却是清晰的感应了出来，学院的灵力本来就比自己之前待的地方要浓厚了不少，此时一点点的增加，自己仿佛随便吸口气都能感受到灵力的存在，赶忙撇开杂念专心致志的吸收了起来。
魏师就在台上不断的巡视着台下的情况，不过情况明显的要比自己想想的要好一些，除去那些睡着的。
闭目冥想的天宸不知道，此刻他的周围已然被灵力包裹，这种的吸收比起别人来简直就是掠夺了，灵力围绕着天宸不断的往体内涌去，灵力顺着经脉不断的在体内冲刷着，不断的在体内往返，而在外界身体周围的灵力波动在不断的往上涨。
而站在台上的魏师则第一时间发现了天宸的异状，凌空一抓天宸连带着屁股下的蒲团就这么无声息的飘了起来，到一处离自己比较近的地方放了下来，而整个过程天宸对此毫无感觉。
随着时间的推移，天宸也是到了关键时刻，本来他体内与经脉中就存有大量的灵力，而今天则是第一天正式的修炼，体内的灵力与外界吸收来的灵力不断的结合，天宸的气势便止不住的暴涨了起来。
看到台下有些茫然的小脸，他倒是很是理解，毕竟这并不好理解，不过他还是接着开口说道：“气血逐渐向上升至两眼之间鼻梁的祖窍***视两眼之间鼻梁的祖窍穴，气血从祖窍穴逐渐向下至肚脐，内视肚脐***视肚脐，意向肚脐向后吸气，不是口鼻吸气，而是肚脐吸气，稍停。意念气从肚脐丹田穴向后至命门穴，稍微停留，然后再回到肚脐丹田穴。从丹田穴向命门穴是意想的着力点，回去时则是轻微的意想。意想如此重复至最后一次时，丹田穴贴住命门穴，不要再回到肚脐。初学者如果感觉不到气血的运行，刚开始修炼时，气血至命门穴时可观想有一股气用力推到命门穴，顶住命门穴，如此可增加意想效果。”
“好了，我所要将的便是这么多，你们仔细回想一下，如果没有什么问题，现在的你们就可以开始了，一切都放松下来，用心去感受”
听着这些东西和灵灵说的倒是区别不大，内容基本上差不多，只不过自己这个老师讲的更详细一些，看了看周围已经盘腿闭目的同学，天宸也收敛起心思闭上了眼。
看到都已经准备好，魏师双手不断的打出一道道灵符，每个灵符都准确的嵌入地上的一个个空地上，直到最后一个灵符没入地底，整个房间灵力蓦地浓厚了起来，一倍、两倍、十倍、一直到二十倍的时候终于停了下来。
而此时闭目冥想的天宸却是清晰的感应了出来，学院的灵力本来就比自己之前待的地方要浓厚了不少，此时一点点的增加，自己仿佛随便吸口气都能感受到灵力的存在，赶忙撇开杂念专心致志的吸收了起来。
魏师就在台上不断的巡视着台下的情况，不过情况明显的要比自己想想的要好一些，除去那些睡着的。
闭目冥想的天宸不知道，此刻他的周围已然被灵力包裹，这种的吸收比起别人来简直就是掠夺了，灵力围绕着天宸不断的往体内涌去，灵力顺着经脉不断的在体内冲刷着，不断的在体内往返，而在外界身体周围的灵力波动在不断的往上涨。
而站在台上的魏师则第一时间发现了天宸的异状，凌空一抓天宸连带着屁股下的蒲团就这么无声息的飘了起来，到一处离自己比较近的地方放了下来，而整个过程天宸对此毫无感觉。
随着时间的推移，天宸也是到了关键时刻，本来他体内与经脉中就存有大量的灵力，而今天则是第一天正式的修炼，体内的灵力与外界吸收来的灵力不断的结合，天宸的气势便止不住的暴涨了起来。